Στο καινούργιο βίντεο στο κανάλι μου στο You tube μιλάμε για το ποια είναι τα σημάδια ότι μπορεί να πάσχεις από κατάθλιψη.

«Νομίζω ότι έχω κατάθλιψη»..
«τότε σίγουρα πέρασα κατάθλιψη» ..

Ποσό συχνά το ακούω .. πόσο συχνά έρχεστε να το επιβεβαιώσετε ή με ανακούφιση να καταλάβετε ότι δε βγάζουμε τόσο εύκολα διαγνώσεις.

Το πρώτο που έχει σημασία να θυμάστε είναι ότι εδώ, μέσα απο ένα βίντεο, δεν κάνουμε διάγνωση. Θέλω να σας ενεργοποιήσω να ζητήσετε το βοήθεια εάν νιώθετε ότι σε αυτά που θα ακούσετε θα βρείτε τον εαυτό σας ..
Και ακόμα περισσότερο θέλω να μου κρατήσετε ότι η κατάθλιψη είναι κάτι που θεραπεύεται, και είναι μια νόσος που χτυπάει την πόρτα των δυνατών ανθρώπων .
Μη μου το βάζετε κάτω.
Πίσω απο το σκοτάδι κρύβεται το πιο δυνατό φως.
Αρκεί να τολμήσετε να το δείτε …
.
.
Περιμένω τα σχόλια σας για το βίντεο και προτάσεις για νέες θεματικές .
Μη ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube και στο νέο λογαριασμό στο TikTok.
.
.
Ακολουθήστε το link στο bio στο προφίλ μου 🔗 για όλα τα βίντεο .
.
.
@anna_kandaraki#newvideo#youtubechannel#youtube#linkinbio#a_k_psychology #depression #θλίψη #κατάθλιψη #psychology#psychotherapist

Στο καινούργιο βίντεο στο κανάλι μου στο You tube μιλάμε για τις 3 λάθος αντιλήψεις για τις κρίσεις πανικού.
.
.
Περιμένω τα σχόλια σας για το βίντεο και προτάσεις για νέες θεματικές .
Μη ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube και στο νέο λογαριασμό στο TikTok.
.
.
Ακολουθήστε το link στο bio στο προφίλ μου 🔗 για όλα τα βίντεο .
.
.
@anna_kandaraki#newvideo#youtubechannel#youtube#linkinbio#a_k_psychology #depression #θλίψη #κατάθλιψη #psychology#psychotherapist

Στην παιδική ψυχή δε μένει ούτε η σπασμένη στέγη, ούτε το πλημμυρισμένο σαλόνι. Τα δακρυσμένα μάτια της μαμάς και το βλέμμα απόγνωσης του μπαμπά αποτυπώνεται ..
.
.
@anna_kandaraki @doikonomou1 @akispavlopoulos @skaitv.gr #a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki

Όσο περπατώ , όσο προχωράω θα έχω και πτώσεις , θα συναντώ και δυσκολίες , και θα ξανά σηκώνομαι για να προχωρήσω και πάλι. Προχώρημα χωρίς πτώση και χωρίς ανηφόρα δεν υπάρχει ..
Εκεί, στην πτώση, στη δυσκολία, καταλαβαίνω ποια είναι τα σημαντικά , τι έχει πραγματικά αξία και τι όχι.
Εδώ σε ακόμα μια κουβέντα με την @elenimenegaki μιλάμε γι αυτά τα σημαντικά , πώς να μας φροντίσουμε , πώς να μας βοηθήσουμε να ξανά σηκωθούμε .

Καλή αρχή στα πρωτάκια μας αύριο.

Καλή συνέχεια σε όσους προχωράνε.

Καλή δύναμη σε όσους πρέπει να συνεχίσουν και να μη λυγίσουν μέσα στις δυσκολίες και τις λάσπες, ξεκινώντας πάλι απο την αρχή ..🙏
.
.
@anna_kandaraki @elenimenegaki @megatvcom #a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki

Στο καινούργιο βίντεο στο κανάλι μου στο You tube μιλάμε για τα 5 σημάδια ότι υποφέρεις από κρίσεις πανικού.
.
.
Περιμένω τα σχόλια σας για το βίντεο και προτάσεις για νέες θεματικές .
Μη ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube και στο νέο λογαριασμό στο TikTok.
.
.
Ακολουθήστε το link στο bio στο προφίλ μου 🔗 για όλα τα βίντεο .
.
.
@anna_kandaraki#newvideo#youtubechannel#youtube#linkinbio#a_k_psychology #depression #θλίψη #κατάθλιψη #psychology#psychotherapist

Άλλο ένα απόσπασμα που εστιάζω στο βαθύ θέμα της μητέρας.
Ποσό σημαντικό η μητέρα να μένει στο ρόλο της . Σ αυτό της μητέρας.
Να μην πάει να ποτίσει δικά της στερημένα κομμάτια μέσα απο τα παιδιά της.
Να αντέχει το παιδί της να φεύγει μακριά χωρίς να νιώθει ότι την εγκαταλείπει και να το γεμίζει ενοχές.
Θυμήσου ότι η μητρότητα είναι ίσως ο πιο σημαντικός σου ρόλος.
Όχι όμως η ταυτότητα σου.
Ένας ρόλος που άλλοτε μεγαλώνει όταν το παιδί είναι μικρό και άλλοτε πάλι μαζεύεται όταν εκείνο μεγαλώνει και φεύγει.
Χωρίς να μειώνεται η ένταση της αγάπης σου.
Μη ξεχνάς να ποτίζεις και αλλά κομμάτια σου , της εργαζόμενης, της φίλης , της συντρόφου της γυναίκας που μάχεται για την ύπαρξη και την αυτονομία της .
Αυτά τα παραπάνω είναι που θα εμπνεύσουν και το παιδί σου να μη μείνει μόνο στο «γιος» και «κόρη» αλλά να γίνει «γυναίκα» και «άντρας».
Σκέψου το 🌷
.
.
@anna_kandaraki @megatvcom #a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki