Αρθρο

Άννα Κανδαράκη quote

Ανθρώπινες σχέσεις «Καμία ανοχή, σε καμία μορφή βίας»

Παιδιά της ίδια μητέρας, της ενδοοικογενειακής βίας, είναι σύμφωνα με την Κλινική Ψυχολόγο Ψυχοθεραπεύτρια, Δρα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθύντρια του Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου Therapy Nest, Άννα Κανδαράκη, όλα τα είδη βίας που βιώνουμε ως κοινωνία.

Συνέντευξη στο ideesmagazine

Ψηλή, ξανθιά, επιβλητική με φωνή και βλέμμα που τους μαγνητίζει όλους η Δρ. Άννα Κανδαράκη είναι μια παρουσία που σίγουρα δεν περνά απαρατήρητη από κανέναν.

Βία κατά των γυναικών: Γιατί οι γυναίκες δεν φεύγουν από τοξικές καταστάσεις;

Η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής πανεπιστημίου Αθηνών, Άννα Κανδαράκη, αναλύει τα φαινόμενα κατά τα οποία μια γυναίκα «ανέχεται» την κακοποίηση σε μια σχέση

«Συγνώμη, μητέρα, δε θα το ξανακάνω..»

Ένα πρωινό Δευτέρας έκανα μια βόλτα στη γειτονιά, από αυτές τις καινούργιες βόλτες,  που τώρα τις μαθαίνουμε πρώτη φορά, λες και ξαφνικά γέμισε η πόλη

instagram:

Instagram Feed
Πόσες φορές έχεις κάνει λάθος και δεν παραδέχεσαι , και πας να το κουκουλώσεις , και άλλες τόσες που κατάλαβες ότι έχεις δίκιο και ξεσπάς , υποτιμάς και απαξιώνεις.
Μην καταλαβαίνοντας ότι ακριβώς αυτη ειναι η στιγμή που δείχνεις την ευφυΐα και την παιδεία σου.Τη μια όταν έχεις άδικο, και ρίχνεις τους τόνους .. και αναγνωρίζεις το λάθος σου,
Και την άλλη , όταν λες οκ , έκανε λάθος.. άνθρωποι είμαστε .
Σήμερα έχω δίκιο εγώ , αύριο θα έχει  ο άλλος.Γιατί είμαστε άνθρωποι. Και κάνουμε σωστά και κάνουμε και λαθη.
Και δεν πειράζει.Αυτό που πειράζει και αυτό που έχει σημασία είναι ο τρόπος που τα διαχειριζόμαστε .
Με σεβασμό στο διπλανό.Γιατί τι έχουμε μάθει;Ότι πολιτισμός σημαίνει νοιάξιμο στο διπλανό.Καλο ξημέρωμα Δευτέρας.💫
.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki
.
Art : @alev.neto
Όταν έρχεται ένας χωρισμος , για λίγο, πολύ ή για πάντα, ο χρόνος παίρνει άλλη διάσταση.Απλώνει και γίνεται μεγάλος, τεράστιος .Η απουσία επικοινωνίας μοιάζει ατελειωτη, κάνοντας τη σκέψη να σκηνοθετεί αδιάκοπα σενάρια.Που είναι;
Μήπως έπαθε κάτι;
Μήπως είναι ήδη αλλού;
Μήπως είναι πιο καλά μακριά μου;…τρέχει η σκέψη και άντε να την πιάσεις.Και εσυ πάλι δεν ανήκεις πουθενά .
Νιώθεις σαν να σ έχουν κόψει απο ένα άλλο σκηνικό και σ έχουν κολλησει επάνω σε μια ξένη φωτογραφία.Κι όμως αυτός ο χρόνος , αυτή η απόσταση, ίσως είναι ο μόνος τρόπος, επίπονος και σκληρός, να καταλάβεις τι είναι σημαντικό και τι όχι.
Τι αξίζει , τι δεν αξίζει , που θες να πας , αν θες να φύγεις ή να μείνεις, να εκτιμήσεις και να αξιολογήσεις εσένα και το μαζί.Ο χωρισμός όπως και η σχέση , το μαζί και το μόνος, θέλουν το χρόνο τους.
Να μη γυρίσεις απο πόνο , να μη φύγεις όμως και απο θυμό , εκδίκηση και εγωισμό.Πάρε το χρόνο σου.Ο συνοδοιπόρος είναι πάντα το πιο σημαντικό μέρος του ταξιδιού.
Επίλεξε τον σωστά.Καλό ξημέρωμα Δευτέρας ✨
.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki
Art:  @alev.neto
Πριν λίγες μέρες έλαβα την ενημέρωση για την 6η ανατύπωση …
Φτάσαμε τα 40.000 αντίτυπα.Πόσα και πόσα μηνύματα λαμβάνω απο εσάς. (Στη φωτογραφία ένα μικρό κολαζ)
Πόσα λόγια , πόσες αγκαλιές , πόσες εξομολογήσεις ακόμα και στα λίγα λεπτά που έρχεστε για να σας υπογράψω μετά τις παρουσιάσεις μου.
Με τιμάτε . Το εννοώ ακριβώς όπως το λέει η λέξη.Με τιμάει η αγάπη και η εμπιστοσύνη σας.Με συγκινεί που «τα χρώματα» έφτασαν στην καρδιά σας, τη μαλακωσαν και το πιο σημαντικό σας έκαναν να νιώσετε.Γιατί τελικά αυτός ήταν ο στόχος του: όχι να σκεφτείτε , ουτε να καταλάβετε απαραίτητα…
να νιώσετε.
Και απο τα λόγια σας φαίνεται ότι το κατάφερε .
Σας ευχαριστώ .
Βαθιά, ταπεινά και ειλικρινά.
.
.
@anna_kandaraki @psichogiosbooks #a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki #tachromatapoueseismoumathate
Θυμήσου ο χρόνος είναι ο,τι πολυτιμότερο έχουμε .Όταν ο διπλανός στον προσφέρει, λέγοντας σου την αλήθεια του.
Μοιράζοντας το πως νιώθει , τι σκεφτεται, τι αισθανθεται.. μην το υποτιμήσεις.
Μη δυσανασχετήσεις γιατί «σου έγραψε μια κατεβατουρα» ή γιατί ήταν «πολύ λίγος ο χρόνος που τα είπαμε» .
Μην θεωρήσεις ανόητα ότι επειδή είστε κοντά, και «εντάξει μιλάμε» έτσι θα είμαστε και αύριο…Οι ψυχές παγώνουν πιο πολύ απο τα σώματα.  Απομακρυνόμαστε , δεν επικοινωνούμε .. και μετά είναι ακόμα πιο δύσκολο να μιλήσεις και να μοιραστείς .Θυμήσου οι σχέσεις, δοκιμάζονται κάθε μέρα.
Δεν υπάρχει τίποτα και κανείς δεδομένος.
Καθε μέρα.Φρόντισε , πότισε, εκτίμησε τους ανθρώπους που θέλεις στη ζωή σου.Οι σχέσεις μας είναι ο λόγος που υπάρχουμε σ αυτή τη γη.Καλό ξημέρωμα σε όλους🤍
.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki
.
Art : @alev.neto
Έχουμε μεγαλώσει μέσα στην κριτική.
Έχουμε μάθει να μας κοιτάμε αυστηρά και να κοιτάμε και εμείς τους άλλους αυστηρά αντίστοιχα .
Χωρίς να ξέρουμε ποτέ τι κουβαλαει ο άλλος , τι πληγές και τι τραύματα.
Έχουμε μάθει να συγκρίνουμε και να συγκρινόμαστε.
Να μη βλέπουμε τον εαυτό μας τις επιθυμίες μας , τα λάθη και τα προχωρήματα μας.. αλλά του διπλανού.
Χωρίς να καταλαβαίνουμε ότι είναι τόσο μάταιη η σύγκριση , αφού δεν έχουμε ποτέ την ίδια αφετηρια , τα ίδια βιώματα , τα ίδια όνειρα .
Έχουμε μάθει να κατακρίνουμε , το διαφορετικο το λάθος το παράνομο, τη στραβοτιμονιά.
Ξεχνώντας ότι πρώτα απ όλα ο ίδιος μας ο εαυτός κάποιες φορές μας εκπλήσσει ευχάριστα ή δυσάρεστα που δυσκολευόμαστε να το πιστέψουμε.
Λέμε : εγώ ;
Εγώ το έκανα αυτό;; Δε μ αναγνωρίζω ..
Μην κατακρίνουμε. Όλοι έχουμε τόσα πολλά χρώματα μέσα μας.
Έτσι δε συμφωνήσαμε;.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki
.
Art : @alev.neto
Χρόνια πολλά στις γυναίκες σήμερα.
Μητέρες, σύζυγοι , σύντροφοι, κόρες , αδελφές φίλες ..
Ας μάθουμε πρώτα η καθεμία να χαίρεται τον εαυτό της.
Και μετά ας ακολουθήσουν και οι άλλοι.. και αν όχι .. δεν πειράζει . ❤️
.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki#internationalwomensday
Ας μην ξεχάσουμε .
.
.
@anna_kandaraki#a_k_psychology#psychology#psychotherapist #annakandaraki #τεμπη